Qi Gong

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Das Wort Qigong setzt sich zusammen aus “Qi”,

die Lebenskraft und “gong”, “beharrliches ben”.

Die bungen des Qigong umfassen Krperhaltungen und Bewegungen, Atembungen und die geistigen bungen der Konzentration und Vorstellungskraft.

Es gibt bungen in Ruhe und bungen in Bewegung.

Durch Qigong knnen krperliche, seelische und geistige Funktionen

reguliert und gestrkt werden.

Die Bewutheit vom eigenen Krper und seinen ursprnglichen Bewegungsmglichkeiten nimmt zu, die Wahrnehmungs- und Konzentrationsfhigkeit werden geschult.

Das regelmige ben von Qigong kann dazu beitragen,

die Gesundheit zu festigen und Heilungsprozesse zu untersttzen.

Die bungen knnen den individuellen Bedingungen des Einzelnen

angepat werden und sind so fr jeden interessierten Menschen erlernbar.

 

 

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